健康透视

每天10件事，想病都难！

1。再忙也要和家人聊天
2。睡一个好觉
3。把大自然带进屋内
4。吃饭时把电视关掉
5。工作不忘娱乐
6。每日运动30分钟
7。用牙线挑牙
8。吃一顿营养的早餐
9。每日5蔬果
10。远离香烟