保养有方

要纤体，就要吃早餐
根据一项研究显示，处于发育阶段的青少年，经常吃早餐的一群比不吃早餐的同辈，其身形竟更纤瘦。此研究结果，令不少人产生疑问：为何吃得少的人，竟比吃得多的人更易肥胖？
－吃早餐利瘦身
－中式点心最多油
－麦片是最佳早餐

不吃早餐的坏处
－血糖过低
－易生胆结石
－胃炎
－营养不良
－影响记忆力
－肥胖